武术种类繁多,包括跆拳道、空手道、柔术以及综合格斗(MMA)。以下是一些流行武术流派的定义。
有了这些信息,下次有人问“不同类型的武术有什么区别?”时,你就能回答了。
合气道:合气道被认为是一种擒拿术,它是一种日本武术,其特点是顺应攻击者的动作而非正面对抗。这需要的体力远低于传统武术,因为练习者通过进入和转身动作来引导攻击者的动量,然后施以各种投技或关节技。

合气道:一种韩国武术,运用关节技、踢击、拳击和其他打击技法。剑、双节棍、绳索、拐杖和棍棒等武器也会被使用,但侧重点有所不同。合气道注重运用圆周运动、非抵抗性动作以及对对手的控制,通过步法和身体姿态来获得杠杆作用,避免力量对抗。虽然合气道和合气道被认为有着共同的历史渊源,但它们在理念、应对方式和技术运用方面却存在显著差异。
柔道:一种相对现代的日本武术(创立于1882年)。柔道的目标是将对手摔倒在地,并通过擒拿、关节技、绞技或窒息技使其失去行动能力或被制服。徒手、脚部或武器的打击和刺击仅在预先编排的套路(型)中允许,在比赛或自由练习中均不允许使用。
柔术(日语:柔术,罗马字:Jiu Jitsu,罗马字:Jujitsu,Jujutsu): 一种日本武术,旨在击败身着盔甲或全副武装的对手,练习者不使用武器,或仅使用短兵器。柔术练习者运用擒拿、关节技和投技等技巧,利用攻击者的能量反制对手,而非像空手道等其他武术那样直接对抗。柔术主要包含五大训练领域:格挡、支点投技、非支点投技、逃脱和打击。
空手道:起源于日本冲绳的一种武术,强调打击技法,例如拳击、踢腿、膝击和肘击,以及手刀等徒手技法(空手道劈)。与跆拳道相比,空手道更注重手部打击,而跆拳道则更强调腿法。空手道的主要传统流派包括松涛馆流、糸东流、刚柔流和和道流。
以色列格斗术(Krav Maga):一种起源于以色列的徒手格斗体系,融合了摔跤、擒拿和打击技巧,以其高效而凶猛的反击而闻名,旨在保护自身安全并竭尽所能制服对手。以色列格斗术通常没有固定的规则,也没有体育联合会。此外,它也没有官方的制服,但一些组织会通过段位徽章、等级和腰带来认可练习者的进步。
功夫(中国武术):在中国历经数百年发展而来的多种武术流派。各种流派(通常按家族、门派或宗派分类)都有一些共同的主题。有些流派包含模仿动物动作的体能训练,而另一些则受到中国哲学、宗教和传说的启发。内家拳主要注重气功的运用,而外家拳则侧重于增强肌肉力量和心肺功能。一些比较常见的流派包括鹰爪拳、洪拳、五形拳(少林功夫)、猴拳、螳螂拳和咏春拳。(在西方,“功夫”一词通常指中国武术,但其本义指的是对任何技能的精通,而不仅仅是武术。)
综合格斗(MMA):一项允许使用多种格斗风格的全接触式运动(包括武术和非武术技巧)。站立或地面打击和缠斗技术均被允许。这项运动早期曾出现过各种各样的传统风格,但随着运动的发展,许多风格被证明并不有效。如今,格斗选手通常会训练多种风格,从而打造更加均衡的技能组合。
泰拳:一种源自泰国的武术,以站立打击和近身缠斗技巧为主。它大量运用拳击、踢击、肘击和膝击,共有八个接触点,这与其他武术中通常只依赖手脚(四个接触点)的情况有所不同。许多泰拳技巧都可以在综合格斗(MMA)中找到。
跆拳道(Taekwondo):源自韩国的自卫术,是历史悠久的武术之一(可追溯至2000多年前),也是世界上练习人数多的武术。训练内容包括学习格挡、踢击、拳击和掌击等一系列技术,以及各种摔法、投技和关节技,所有这些都能增强力量、速度、平衡性、柔韧性和耐力。与其他武术(例如空手道)相比,跆拳道以强调腿法而闻名。除了自卫训练外,学员还会学习预先编排好的技术组合,称为套路或品势(在其他武术中称为型)。跆拳道和柔道是仅有的两项奥运会正式比赛项目。

太极拳:一种中国内家拳,练习太极拳既是为了防身训练,也是为了强身健体。太极拳的训练形式多种多样,其中包括西式标准化的太极拳(太极拳),其动作与中国太极拳(太极拳)有相似之处,但并不包含武术元素。有些太极拳形式因其缓慢的动作而闻名。